坐久站是怎么造成下肢静脉曲张的？
首先，让我们了解下正常的下肢静脉血液流动情况。静脉瓣膜的作用：在人体的下肢静脉中，由于静脉瓣膜的存在，血液是单向流动的（流向心脏）。正是这种单向流动的特性，保证了血流不会逆流和积聚。
久坐久站的长期影响：长时间的站立，使瓣膜承受过度的压力，逐渐松弛，不能紧闭，血流倒流，进而形成静脉曲张。而久坐不动，导致下肢静脉的回流不良，加大了瓣膜压力，使其逐渐松弛、脱垂以及关闭不全，造成静脉曲张。
久坐久站人群怎么预防？
1.对于久坐人群，要保持正确的坐姿，并经常变化坐姿。坐着时整个脚着地，经常改变腿部位置，或使用脚垫来抬高脚部让自己的腿更舒服，从而放松整个身体。对于久站的人群，也要在适当空隙，经常活动下身体，改变一下站姿。2.保持合适的体重。将体重控制在合理的范围可以减轻静脉的压力。
3.避免穿过紧的衣服，长期穿高跟鞋。这些都不利于下肢静脉回流。
4.必要时在医生的指导下使用医用弹力袜。
